Pourquoi s'écouter Soi au coeur du couple ?

L'écoute de Soi

Pour vivre une vie de famille harmonieuse, la qualité des relations dans le couple est fondamentale. Et pour que  cette qualité soit à l'oeuvre, savoir s'écouter est une chose importante. Ce que j'entend par là c'est avoir la capacité à Être en relation avec soi-même.

L'état des lieux

Peut être avez-vous l'impression que ce n'est plus comme avant, comme au tout début de votre relation... Le couple à donné naissance à 1, 2 ou 3 enfants, il y à eu des changements professionnels, des déménagements... Bref tout un tas de modifications qui viennent rompre l'équilibre de la vie de couple.

Vous rêvez d'avant ?

Vous pensez que ça ne sera plus jamais comme avant ?

Et vous avez raison ! La vie est par essence changement, alors oui vous ne pourrez jamais revivre une vie de couple comme avant, mais vous avez l'opportunité de vous transformer et de transformer votre couple, si vous savez vous écouter et si vous prenez la responsabilité de ce que vous ressentez.

Un chemin fait de règlages

Une vie de couple est un cheminement qui demande une multitude de règlages tout au long du chemin...

La Vie est toujours en mouvement et la vie de couple n'y échappe pas ;)

J'ai moi même vécue à de nombreuses reprises des déséquilibres profonds dans mon couple, avec l'arrivée des enfants ( 5 en 14 ans)  mais aussi des changements de vie pro ou de lieu de vie...

Parfois j'ai été tenté de fuir les problèmes et même pensé à me séparer, mais toujours la voix de mon coeur me disait de poursuivre le chemin. Et si j'ai pu l'écouté, c'est que depuis de nombreuses années j'ai appris à vivre en Présence, donc à l'écoute de la Vie en moi !

4 étapes pour faciliter les réglages

Vous ne pourrez échapper à ces périodes de déséquilibre, mais vous pouvez apprendre à les Vivre !

Voici 4 étapes qui vous y aiderons:

1. ACCEUILLIR ce qui est , tel que c'est ! Regarder la situation telle qu'elle est, sans chercher à vouloir la changer dans un premier temps.

2. COMMUNIQUER avec votre conjoint, en parlant au JE et en prenant la totale responsabilité de ce que vous ressentez

3. OBSERVER en vous ce qui se passe avec cette nouvelle situation. Quelles émotions et quelles croyances se présentent...

4. S'ISOLER pour vous retrouver avec vous même. Vous offrir un espace de solitude qui peut aller de quelques heures à quelques jours, pour faire le point avec Soi

Et ça continue...

Aujourd'hui encore, après 23 ans de mariage notre couple traverse un déséquilibre, car mon époux rentre dans une nouvelle vie politique qui vient chambouler notre vie de couple et de famille. Ces 4 étapes me permettent de ne pas perdre pied et mieux que ça elles me donnent l'opportunité d'améliorer ma relation avec moi-même et avec mon conjoint ;)

Envie d'aller plus loin sur la Vie de couple ?

Rejoignez les classes d'été BVF, du style table ronde où chacun peut se déposer, partager et poser ses questions dans une ambiance intime et chaleureuse.

Je vous donne rendez-vous à 20h30 les vendredis  17 et 31 juillet ; 14 et 28 août

Ces classes d’été ont pour but d'approfondir ce qui a été touché pendant le sommet Bien Vivre en Famille et d'avancer tous ensemble ! Je vous offrira dans ces espaces mon expertise de leadership familial avec douceur et amour.

Pour y participer il vous suffit de réserver  votre  place gratuitement en cliquant sur ce lien:https://www.familleenpaix.com/pl/194313

Découvre le podcast de la semaine sur le même sujet: